今天是10月24日，程序员节。脱发是很多程序员难言的痛，有些小伙子年纪轻轻还没找到对象，一声“大叔”便给了致命一击。江湖传言，可以通过一个程序员的发际线水平，大致判断出他的“武学”高深程度，仿佛每敲下一行代码，就有几根秀发随风而去。中医如何看待程序员脱发？1.大量的脑力劳动需要消耗大量精血，头发获得的精血就会变少从而产生脱发。《*帝内经·素问》中提到，发者血之余，头发的营养来自于血，而肾藏精，其华在发，头发的生机根源于肾气；2.经常熬夜，熬夜伤肝，肝藏血，肝脏长期得不到良好的休息容易导致血气不足引起脱发；3.三餐随意解决，营养跟不上，有时还喜欢吃甜食、肉类等，导致湿热内生，上扰空窍，肝肾亏虚，最终导致脱发。所以对于脱发，调理肝肾很重要！如何调养？食疗方：1．黑芝麻克，炒熟，加白糖拌匀，每日早晚1次。适用于头发早白易脱，伴有贫血。2．黑豆克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，贮于瓷瓶内，每次服6克，每日2次，温开水送下。可预防脱发。方剂：神应养真丹：羌活、天麻、当归、白芍、川芎、熟地(酒蒸捣膏)《外科正宗》加木瓜、菟丝子各等份为末，为蜜丸如梧桐子大。：本方出自《三因极一病证方论》。方中当归、川芎、白芍、熟地能养血活血；熟地、木瓜、菟丝子滋养肝肾，天麻、羌活辛苦而温，祛风通络，引药上行顶巅。：滋肝补肾，活血祛风，养血生发。适用于肝、肾、血虚而有瘀血在内，风邪外袭以致风盛血燥，不能荣养的脱发症。参考资料：1、《*帝内经·素问》2、《外科正宗》明·陈实功3、《三因极一病证方论》南宋·陈言4、《老年食养食疗》顾奎勤，高永瑞（编著）5、陈凯冲.脂溢性脱发治疗心得[J]医师在线,,08:44.6、王宜.巧用食疗防治白发、脱发[J]家庭医药·快乐养生,,01:17掌知识·药闻：金银花
牛膝
玉竹
银耳
地*
瓜蒌
菊花
*参
*芪
当归
蜂蜜
山药
百合
莲子
薄荷
沉香
桂枝
肉桂
杏仁
桔梗
麦门冬
厚朴
石菖蒲
丹参
桃仁
红花
郁金
枳实
枸杞
*精
石斛
沙参
白芍
石榴皮
甘草
白术
人参
肉苁蓉
杜仲
续断
补骨脂
益智仁
冬虫夏草
蛤蚧
何首乌
阿胶
酸枣仁
远志
蒺藜子
石决明
麦芽
茯苓
蒲公英
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