一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说，人体内胶原蛋白足够与否非常重要。那么，为了保证体内拥有组够的胶原蛋白，平时就可以多吃一些富含胶质的食物，如牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋白。下面就是几款有效补充胶原蛋白的美味食品，女性朋友们定期食用，可以把肌肤的弹性吃出来呦!
渭南市白水县林皋镇林皋村
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美国宾夕法尼亚大学于今年1月发表的《2014全球智库指数报告》提出，从全球来看，智库面临四大挑战，即越来越多需要研究的问题、越来越多的参与主体、越来越激烈的同行竞争、越来越多的矛盾。这个现实既改变着智库内部的工作方式也在改变智库对外沟通的方式。
瓜滚在园里/王卫民/84