留意生活4件事,你的肾好有福气中医健康 [复制链接]

北京白癜风医院排名 https://m.39.net/baidianfeng/a_4298706.html
北京白癜风医院排名 https://cm.39.net/bjzkhbzy/240410/m7odulf.html
北京白癜风医院排名 https://m.39.net/disease/a_r7ok50y.html
北京白癜风医院排名 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/231020/c2i9w61.html
白癜风皮肤病新技术 https://m-mip.39.net/news/mipso_5709508.html
白癜风皮肤病新技术 https://news.39.net/bjzkhbzy/170920/5709508.html
白癜风皮肤病新技术 https://m.39.net/pf/a_4621488.html
白癜风这个病怎么治 https://m.39.net/disease/a_6088716.html
白癜风这个病怎么治 https://news.39.net/bjzkhbzy/180128/6029197.html
白癜风这个病怎么治 https://m.39.net/pf/a_7082970.html
白癜风这个病怎么治 https://m.39.net/pf/a_6159813.html
白癜风的治疗费用 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html
白癜风的治疗费用 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170601/5419382.html
白癜风的治疗费用 https://m.39.net/disease/a_5419382.html
白癜风的治疗费用 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170618/5469158.html
白癜风的治疗费用 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/220319/10461911.html
初期白癜风如何治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170906/5677813.html
初期白癜风如何治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170802/5590707.html
1、早晨8：00——搓腰部腰为肾之府，肾气不足，腰血液循环不畅，腰间发冷，搓腰30回，搓热。2、下午3：00——搓膝盖肾主骨，肾不好，骨髓得不到滋养，膝盖发冷无力，搓膝盖30回，搓热。3、晚上10：00——搓足底经常手脚冰凉，多次起夜去厕所，肾气不足，搓足底30回，搓热。4、上午下午——吃黑芝麻道家讲究食黑养肾，代表就是黑芝麻、黑米黑豆～孙思邈云：芝麻三升，蒸三十遍，微微炒香，打成粉末。用白蜜三升调和，再用棒槌捣三百下，做成梧桐子大小的丸。明目洞视，肠柔如筋。一个人的肾气是生命的根本，劳累、腰乏、手脚凉的，3个地方搓热，吃黑芝麻丸，一个周期，轻松补肾气～